下肢動脈瘤という病気があることを初めて知りました。
立ちっぱなしの仕事の人などに多いようで、
足の静脈の逆流を防ぐ弁が壊れてしまい、血が戻らなくなって、足にたまってしまって、
足の血管が膨らんでしまったり、こぶができてしまったりするそうです。
リンパの流れが滞っているのはまた違うようです。
血流が、なんですね。
足の血管が膨らんでしまって、ぼこぼこしてしまって、
見た目を治したい、という方が多いそう。
立ち仕事の人なんてたくさんいるので、そういう方もたくさんいるのかもしれません。
エコノミークラス症候群の後遺症でもあるそうです。
再発率も10％ほどあるそうなので、ぜひなる前に予防したいです！
下肢静脈瘤の予防・治療大辞典に、記載がありました。
まず、やっぱり生活習慣をきちんとする、というのが出てきますね。
睡眠をとって、緑黄色野菜をとって、水分をとって、適度な運動をして、太らない。
この病気に特有（に見える）予防法だと、
・足の血行を良くする。

http://www.thespeaks.com/

そのために、水分をとって食事をちゃんとして、血液をサラサラにする。
軽度のウォーキングをする。
など。
・弾性ストッキングをはく。
心臓に戻してあげやすくするんですね。
・肥満を解消する。
・たちっぱなしを避ける。
等などでした。
やはり、どんな病気に対しても、生活習慣を整える、ということが
一番大事なことなんだなあ、と思います。
自分の生活を振り返ると。
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いろいろとまずい状況がたくさん。
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まずは、エスカレーターをやめようかな！